健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜一根相克食物 咸蛋黄三个油适量糖半勺相克食物 盐...
2017-10-14 14:57:04
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜半条相克食物 肉末适量 玉米粒适量 盐适量油适量蚝油适量 生抽适量酿丝瓜的做...
2017-10-14 14:53:47
健康功效 鸭血：补血、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嫩豆腐一块鸭血一块葱适量相克食物姜适量相克...
2017-10-14 14:52:37
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿红糖：健脾、益气、补血食材用料 精品五花肉1斤 胡萝卜或土豆2个 姜丝适量 大蒜瓣适量 红，...
2017-10-14 14:52:21
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料大米150g（一杯）相克食物 鲜虾200g螃蟹1只相...
2017-10-14 14:51:51
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉适量 水适量油适量 盐少许 调料少许味精少许相克食物 碱少许煎饼卷菜的做...
2017-10-14 14:51:49
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒲公英若干鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 葱花适量姜一片相克食物...
2017-10-14 14:50:53
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鹌鹑蛋16个相克食物香菜一根相克食物 陈醋一汤勺 蕃茄...
2017-10-14 14:49:25
食材用料 无头小黄鱼2斤淀粉2手勺 白面1手勺 盐少许料酒少许 酵母1克小苏打1克炸小黄鱼的做法1.黄鱼洗净后，盐，姜片，料酒腌制2...
2017-10-14 14:49:17
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿4只相克食物土豆1...
2017-10-14 14:39:15
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料艾草500-750克左右糯米粉500克 粘米粉150克白糖150克相克食物 馅料300克 芭蕉...
2017-10-14 14:35:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉60g 蛋清5个 蛋黄5个白砂糖60g（加入蛋清用）相克食物白砂糖20g（加入蛋黄用）相克...
2017-10-14 14:06:31
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿600g相克食物香菇250...
2017-10-14 14:03:10
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 白玉菇100g金针菇200g相克食物 蒸鱼豆豉适量...
2017-10-14 13:59:45
食材用料 猪尾骨一大块赤豆适量相克食物 清水适量 食盐适量猪尾骨赤豆汤的做法1.猪尾骨剁大块洗干净2.赤豆浸泡半个小时3.将所有...
2017-10-14 13:57:31
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒5个相克食物洋葱1个（小）相克食物 油，盐，味...
2017-10-14 13:56:20
食材用料 大虾 蒜丁 海鲜酱油 蚝油 香油 红椒1个清蒸大虾的做法1.先把材料洗净 虾线剔出 蒜切好2.调料碗3.大虾火上蒸15分钟 出锅...
2017-10-14 13:56:15
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪250克 细砂糖50克 初生鸡蛋2个 芒果泥80克 动物性淡奶油50毫升...
2017-10-14 13:50:42
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克 玉米淀粉60克鸡蛋两个相克食物 糖粉50克黄油30克鸡蛋一...
2017-10-14 13:48:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶适量相克食物...
2017-10-14 13:48:24
