食材用料 饺子皮二十个 饺子馅适量梅花饺的包法的做法1.准备好面和馅2.分小团压扁3.擀皮4.饺子皮翻面折五角星5.放入馅，刚刚学的...
2017-10-23 05:46:18
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳10克相克...
2017-10-23 05:46:11
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料芹菜150克相克食物花生50克相克食物核桃...
2017-10-23 05:45:28
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 土司两片 杭...
2017-10-23 05:42:40
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米160克相克食物糯米40...
2017-10-23 05:40:09
食材用料 纯牛奶3袋酸奶2大勺相克食物自制老酸奶的做法1.首先，准备三袋纯牛奶和酸奶，酸奶也可以用乳酸菌粉代替。2.其次，用开...
2017-10-23 05:35:34
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆丝...
2017-10-23 05:34:36
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面粉300克 水40克 菠菜汁40克 胡萝卜汁40克 盐半勺 鸡精少量胡椒粉适量香...
2017-10-23 05:33:08
食材用料 知了猴40个花生油适量 盐少许油炸知了猴的做法1.知了猴放水里泡1个小时，中间换水2-3次，为的是洗掉黑水和泥沙2.火上坐...
2017-10-23 05:31:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋1个相克食物黄瓜1根相克...
2017-10-23 05:30:52
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条一份 芝麻酱两大勺 红腐乳汁一勺半 韭菜花一勺酱油三勺蚝油一勺香油一勺白糖一勺...
2017-10-23 05:23:03
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 熟肉 油，盐，酱油 十三香，鸡精， 耗油，葱，回锅肉土豆片的做法1.土豆...
2017-10-23 05:20:18
食材用料糯米粉两三斤 红豆馅一斤 开水适量红豆馅汤圆的做法1.先把糯米粉倒在锅里2.加开水揉成不粘手的形状3.拿出一小团4.揉成圆...
2017-10-23 05:19:56
健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺半斤相克食物油15克清炒田螺的做法1.把买来的田螺洗几遍，在放入清水里泡一下，在...
2017-10-23 05:14:56
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料豆腐一...
2017-10-23 05:11:17
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 豆芽一斤青椒一个相克食物 干红椒五个蒜四瓣相克食物姜一片相克食物花椒...
2017-10-23 05:10:29
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水葱白：通阳、解毒、发汗食材用料猪蹄800克相克食物黄豆150克相克食物生...
2017-10-23 05:08:47
食材用料面粉500g 长豆250g 熟腊肉(五花肉)150g 盐少许 姜，蒜适量 鸡精少许小葱50g相克食物 酵母适量腊肉长豆包的做法1.面粉和...
2017-10-23 05:03:29
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 煮熟栗子200克黄油35克 绵白糖30克 水少许葡萄干30克板栗馅的做法1.准...
2017-10-23 04:56:26
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子馅适量豆腐100克相克食物 葱姜少许香菜一根相克食物香...
2017-10-23 04:55:15
