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青菜豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料青菜200g相克食物豆腐100 g相克食物猪油适量...

2017-10-23 17:02:56

柚子酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 柚子皮:化痰、止咳、平喘冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子皮 橙子肉冰糖相克食物柚子酱的做法1.1个柚子的皮,...

2017-10-23 17:01:41

老北京简单牌豌豆黄。的做法和食材用料及健功效

食材用料 水适量糖300克相克食物 干豌豆500克老北京简单牌豌豆黄。的做法1.干豌豆准备好泡上一晚上。2.糖和漏筛备好。3.高压锅放...

2017-10-23 17:00:43

汽锅香菇肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉相克食物干香菇相克食物 小香葱 盐适量 蛋清适量 生粉适...

2017-10-23 17:00:39

经典红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克 葱段3-4段...

2017-10-23 17:00:33

香辣干锅土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆500克相克食物五花肉15克 红小辣...

2017-10-23 16:57:25

肉馅花卷的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉2小碗 肉馅适量胡萝卜适量相克食物油适量 盐,十三香,味精,适量肉馅花卷的做法1.和面,正常发面。然后将面团分成...

2017-10-23 16:55:48

黄焖鸡(咖喱鸡块)的做法和食材用料及健功效

食材用料 童子鸡一只葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 好待原味咖喱2块料酒适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精...

2017-10-23 16:54:25

芝麻花生糖包的做法和食材用料及健功效

食材用料 花生50克芝麻50克 白糖100克面粉适量 发面面团芝麻花生糖包的做法1.先把馅料配好2.发好的面3.准备揉好的面,按顺序擀面...

2017-10-23 16:52:19

青椒洋葱炒腊肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肠80g相克食物洋葱50g相克食物青椒30g相克食物油...

2017-10-23 16:48:55

双椒牛柳的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血红椒:温中、开胃、消食料酒:活血化瘀食材用料牛肉300克相克食物 尖椒1个红椒1个 盐适量...

2017-10-23 16:48:47

蔓越莓绿豆糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料绿豆500g相克食物白糖50g相克食物黄油30g 蔓越莓...

2017-10-23 16:27:35

排骨青菜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料珍珠米一量杯相克食物排骨五块相克食物 白菜苗适量 盐适量排骨青菜粥的做法1.备好材料2...

2017-10-23 16:27:15

椰子鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 椰子:补脾、益肾、通乳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡1只椰子一个相克食物生姜3片相克食物红枣7-8颗相克...

2017-10-23 16:27:00

长豆角炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料长豆角半斤相克食物腊肉一小块 大红椒一个 大蒜瓣两瓣食用油适量 食用盐适量长...

2017-10-23 16:08:43

老鸭海带汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰食材用料 老鸭半只海带适量相克食物 盐适量 姜片适量料酒适量老鸭海带汤的做法1.老鸭太肥。我不...

2017-10-23 16:06:13

枣夹核桃(零食必备)的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物 核桃仁适量枣夹核桃(零食必备)的做法1.手拨的核桃有点碎!...

2017-10-23 15:58:25

水煮香辣毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料毛豆500g相克食物油适量大蒜五瓣相...

2017-10-23 15:50:58

自制寿司卷的做法和食材用料及健功效

食材用料 寿司米,我用的全是糯米两碗熟米饭 干紫菜5张鸡蛋俩个相克食物胡萝卜一根又细又小的相克食物 火腿肠2根黄瓜一根相克食...

2017-10-23 15:50:54

猪仔粽的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 大糯适量 绿豆瓣适量猪肉适量相克食物 糯米草芯适量 冬叶适量...

2017-10-23 15:50:28