健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料 肘子一个红枣八颗相克食物...
2017-09-15 03:10:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉：温中、补精益髓、益气米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物鸡肉50g相克食物...
2017-09-15 03:08:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋1个相克食物面粉50克酸奶一小盒相...
2017-09-15 03:06:06
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津芒果：温中止呕、止呕、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料甜瓜1 个相克食物苹果1 个相克食物...
2017-09-15 02:50:39
食材用料面粉100克 无铝油条膨松剂3克 食盐2克 水60克 炸油适量自制油条的做法1.先来个效果图。。好吃有色相哈哈2.面粉加盐加膨...
2017-09-15 02:46:02
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菇100g相克食物排骨300g相克食物花椒适量 上汤适量 盐5g花菇...
2017-09-15 02:38:54
健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料...
2017-09-15 02:38:08
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 竹蛏沙参火腿相克食物山药相...
2017-09-15 02:30:38
食材用料 烤熟香肠1条 黑芝麻适量 香菜末适量 酱料： 4大匙 酱油120㏄ 糖80公克 清酒3大匙照烧香肠的做法1.将酱料中的酱油、糖拌...
2017-09-15 02:26:10
食材用料 红杉鱼3条油适量 盐少许 生抽少许香葱3根相克食物 姜丝适量香煎红杉鱼的做法1.红杉鱼3条洗净沥干2.用少许姜丝，适量料...
2017-09-15 02:25:47
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨相克食物 香菇干海带相克食...
2017-09-15 02:21:34
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米淀粉60克 椰蓉50克 椰汁250克牛奶50克相克食物白糖20克相克食物椰蓉凉糕...
2017-09-15 02:18:57
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低粉（摩卡版减少10g）100g 泡打粉1g SP双重...
2017-09-15 02:15:09
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 冰水1/2小匙 细砂糖1小匙 白油15公克 高筋面粉30公克 低筋面粉70...
2017-09-15 02:00:46
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐250克相克食物 咸猪肉（带皮）100克猪肉少许相克食物香...
2017-09-15 02:00:22
健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 黄鱼1尾重约750克雪...
2017-09-15 02:00:20
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料冬瓜1.5斤相克食物薏米100克...
2017-09-15 01:50:25
食材用料 牛肉丝1杯 葱2支 辣椒1/2根 京酱牛肉炒酱1/4杯 香油1/3小匙 酱油1/2大匙 糖1/3大匙 嫩精少许京酱牛肉的做法1.将牛肉加...
2017-09-15 01:49:33
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙利鱼250克 面包糠30克面粉30克 蕃茄酱适量 生抽两勺料酒一勺蚝油一大勺 盐一小...
2017-09-15 01:41:08
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 汤种原料： 高筋面粉20g 清水100g 主面团原料： 高筋面粉2...
2017-09-15 01:37:40
