健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋挞皮6个牛奶适量...
2017-09-29 20:03:49
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨300g相克食物 老姜1...
2017-09-29 20:03:41
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料虾仁若干相克食物西兰花...
2017-09-29 19:34:46
健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳗鱼一条（三...
2017-09-29 19:33:20
食材用料 塔嘛鱼两条约500克葱适量相克食物姜适量相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量香炸塔嘛鱼的做法1.把鱼洗净备用2.将鱼切成段...
2017-09-29 19:33:04
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2两相克食物红枣适量相克食物 水适量红枣大米粥的做法1.先把大米红枣洗干净2...
2017-09-29 19:27:44
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料生菜500g相克食物蒜3掰相克食物 盐适量酱油适量蒜蓉...
2017-09-29 19:26:23
健康功效 石斛：明目、润肺、滋阴沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料石斛10克沙参15克玉...
2017-09-29 19:15:48
食材用料 腐竹（ 干）100克麻油适量香菜2棵相克食物 小米辣3个大蒜3瓣相克食物 鸡精适量 生抽适量凉拌腐竹的做法1.腐竹提前用冷...
2017-09-29 19:15:45
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子半只魔芋几个相克食物油少许 盐少许酱油少许 葱姜蒜少许...
2017-09-29 19:12:01
食材用料 炸豆腐10-20个 瘦肉500克香菇6朵 盐一调羹生粉按平时的量两调羹 味事达少许客家三酿宝的做法1.将水豆腐滴干水，下油锅...
2017-09-29 18:41:45
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒2个相克...
2017-09-29 18:40:14
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨400g相克食物糯米100g相克...
2017-09-29 18:37:07
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦300g相克食物腊肠50g相克食物木耳70g相克食物红椒50g油适量 盐适量 生抽适...
2017-09-29 18:35:14
食材用料面粉250克 和面水适量油20克 盐适量葱15克相克食物 水适量 发酵剂6克葱油千层饼的做法1.面加适量的水和发酵剂揉至无干粉...
2017-09-29 18:29:44
食材用料 莲藕 猪肉四两 二两 青红椒各一脆椒爆藕夹的做法1.先将肉馅剁成泥放入盐 味精 生抽 生粉 放入葱姜末搅拌均匀 加入一个...
2017-09-29 18:28:02
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米若干相克食物猪肉若干...
2017-09-29 18:27:32
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料苦瓜1根相克食物排骨500克相克食物 酸菜...
2017-09-29 18:26:39
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物糯米团的做法1.先把好多放在水泡大概2小时这...
2017-09-29 18:26:28
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料葱适量相克食物 咸菜疙瘩适量青椒适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物...
2017-09-29 18:25:54
