食材用料 米饭、鸡蛋、木耳、虾自己适量 花生油、盐、味极鲜适量独创花式米饭的做法1.先把鸡蛋打开搅拌2.泡发的木耳，洗净切丁3....
2017-10-02 01:26:18
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄瓜四根虾仁一碗相克食物 盐一匙砂糖一小匙相克食物 蒜末一匙 鸡蛋白一颗味...
2017-10-02 01:25:07
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米相克食物 三花淡奶冰糖相克食物奶香玉米的做法1.玉米解...
2017-10-02 01:19:49
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 水果适量 麦片适量酸奶适量相克食物葡萄干适量酸奶水果麦片粥的做法1.准备好麦片（我的是黑麦...
2017-09-30 12:50:58
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400克 酵母4克 温水240克 馅料： 梅菜干150克五花肉400克 生抽10克蚝油10克 十三...
2017-09-30 12:02:54
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料菠萝少许相克食物苹果少许相克食...
2017-09-30 09:54:21
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料青辣椒350克相克食物面粉适量油适量花椒适量 盐适量芝麻少许相克食物面粉炒辣椒的做法1...
2017-09-29 23:30:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 小海虾适量圆葱适量相克食物 牛肉粒适量 家常中筋面粉适量...
2017-09-29 23:27:49
食材用料 低筋面粉250克 植物油85克 淡奶油75克 绵白糖85克 盐1克 泡打粉2克 花生碎适量淡奶油花生酥饼的做法1.食材明细如下，我...
2017-09-29 23:25:50
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克南瓜适量...
2017-09-29 22:41:51
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤土豆1相克食物芹菜1相克食物萝卜半个相克食物木耳若干相克食物 葱姜蒜 红...
2017-09-29 22:38:46
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250㎎相克食物糖40g相克食物 玉米淀粉40g牛奶冻的做法1.50ml牛奶到入玉米淀粉中搅匀备用2...
2017-09-29 22:34:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋挞皮十二个...
2017-09-29 21:45:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋1个...
2017-09-29 21:18:32
食材用料地瓜两个相克食物淀粉少许 盐一勺 玉米油适量炸地瓜片的做法1.地瓜去皮。2.切成片，用盐水浸泡。3.撒上一点淀粉。4.抓均...
2017-09-29 21:16:14
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐...
2017-09-29 21:15:34
食材用料 洛神一朵雪梨一个相克食物冰糖3颗相克食物冰糖相克食物洛神雪梨的做法1.雪梨洗洗削皮 再三分之一切开顶部当做盖子 2.再...
2017-09-29 20:48:46
食材用料 长豆适量 肉适量蒜1瓣相克食物姜适量相克食物长豆炒肉的做法1.姜切丝，蒜切片2.长豆切段3.肉切片4.将油入锅，放入姜丝...
2017-09-29 20:35:41
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉200克 35°温水120克紫薯适量相克食物 酵母2克白砂糖2勺相克食物牛奶50ml 相克...
2017-09-29 20:07:19
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子50克相克食物...
2017-09-29 20:04:05
