美味鸡蛋汤饺面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

美味鸡蛋汤饺面的做法

• 1.将所有材料准备好。（海米用开水一泡就可以）

• 2.生姜切成小碎末。

• 3.鸡蛋打散。

• 4.放入油再倒入鸡蛋。

• 5.把鸡蛋炒碎以后再加入海米和生姜末。

• 6.炒出香味以后再放入饺子，再添些食用油。

• 7.稍微翻炒，加入适量的清水烧开。

• 8.放入挂面，赶快加各种佐料。再煮一煮，就可以出锅了。