蓝莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蓝莓蛋挞的做法

• 1.准备好全部的食材

• 2.淡奶油加上白糖先搅拌一会

• 3.加上纯牛奶，

• 4.再加鸡蛋（我下的是全蛋的）一起搅拌到白糖化，全部圴勺

• 5.过滤一下，（我过了两次）

• 6.蛋挞皮放上蓝莓（这时烤箱余热上）

• 7.用匙子把蛋挞液放上

• 8.放八分满就行了

• 9.放进烤箱200度上下火烤二十分

• 10.烤拿出放凉就可以吃了

• 11.装盘来张诱惑的