梅菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

梅菜猪肉包子的做法

• 1.把面粉放入盆中。

• 2.酵母用温水化开。

• 3.在把调好的酵母水，缓缓的倒入盆中，边倒水边用筷子搅拌成无干面粉状。

• 4.用手揉成光滑的面团，盖上盖子或者保鲜膜放在温暖的地方发酵。发酵到原来的2倍到2.5倍就可以了。

• 5.利用发酵的时间，我们来准备馅料，梅干菜提前泡软洗干净，再挤干水分切碎备用。猪肉剁碎备用。

• 6.炒锅倒入适量油，放入肉馅煸炒出一部分油，加入适量的生抽蚝油。

• 7.猪肉馅炒香以后，放入梅干菜一起炒香。如果太干，可加少许水焖煮片刻。

• 8.梅干菜炒香以后，加入适量的盐调味，在十三香，葱姜末，辣椒粉，全部一起放入拌匀就可以了。

• 9.炒香后的馅料剩入碗中备用。

• 10.发酵好的面团是原来的两倍多，用手扒开里面成蜂窝状就是发好了。

• 11.在放少许干粉，把面团揉匀。

• 12.把面团搓成长条状，然后再分成大小相等的剂子。

• 13.用手压扁，在用擀面杖擀成中间厚四周薄的饼皮

• 14.饼皮中间放入适量的馅。

• 15.拇指不动，食指一点一点往拇指这边带饼皮捏出褶子来。

• 16.直至收囗。依次包好所有包子后醒发20分钟。

• 17.冷水入锅，包子之间留些空隙，大火烧开过后蒸15分钟。

• 18.蒸熟以后关火别揭开锅盖，让他继续焖3分钟，再打开锅盖。

• 19.成品

• 20.成品摆拍