健康功效 猪血：镇惊、补血、止血鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料猪血两块...
2017-10-10 23:46:30
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西芹：活血化瘀食材用料豆腐皮200克相克食物西芹100克相克食物油适量 生抽时间...
2017-10-10 23:46:24
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜300克粉丝1卷相克食物五花肉80克 米椒2个...
2017-10-10 23:45:13
食材用料面粉500g 酵母5g牛奶1盒相克食物 草莓味水果粉1袋寿桃的做法1.面粉加入温水化开的酵母和适量牛奶和成面团静置一到两小时...
2017-10-10 23:44:51
食材用料青菜适量相克食物油适量 蒜末适量 生抽适量油淋青菜的做法1.把青菜洗干净锅中放入适量的水煮开放入适量的油盐在放入青菜...
2017-10-10 23:43:31
食材用料 中筋面粉100克 温水50克油适量 肉馅50克冬菇10朵相克食物胡萝卜半根相克食物 盐适量香油少许红萝卜冬菇肉馅饼的做法1....
2017-10-10 23:42:34
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料藕1~2个相克食物糯米20克相克食物糯米藕的做法1.把藕洗净...
2017-10-10 23:42:24
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料豆腐皮一张相克...
2017-10-10 23:41:13
食材用料 大红枣8个面粉1汤匙枣沫糊的做法1.大枣洗净2.去核3.放入榨汁机中加一碗水榨汁4.榨好的汁倒入锅里烧开5.面粉用凉水化成...
2017-10-10 23:41:01
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热葱白：通阳、解毒、发汗青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜1个相克食物葱白5根蒜...
2017-10-10 23:40:32
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜苗250克相克食物...
2017-10-10 23:39:19
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 雞蛋兩顆 自製五柳菜适量白醋适量相克食物白糖适量相克食物 鹽少許 番薯粉适...
2017-10-10 23:38:53
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 玉米碎适量山药一截相克食物 水适量枸杞子一小把相克食物山药玉米汤的做法1.准备好食...
2017-10-10 23:36:53
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝2个相克食物粉丝1小捆相克食物 汁料：豉油1勺...
2017-10-10 23:36:51
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肌胸肉/鸡腿适量 蛋清一个淀粉适量 面包糠适量 盐适量胡椒粉...
2017-10-10 23:35:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 精肉鸡蛋相克食物淀...
2017-10-10 23:35:10
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭半碗相克食物 水适量胡萝卜适...
2017-10-10 23:33:28
健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物培根 鲜蘑黄瓜...
2017-10-10 23:27:56
食材用料 自制红剁椒1份 鲜花椒少许 辣椒面半份 玉米油适量麻辣红油的做法1.准备好剁椒和鲜花椒，辣椒面忘记拍照了2.锅中倒油凉...
2017-10-10 23:26:17
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 瘦肉50克黄瓜1根相克食物油1勺 盐1勺 干红椒2～3个 生粉半勺 生抽1勺料酒半勺黄瓜肉片...
2017-10-10 23:25:56
