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糯米藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:42:24 阅读：1940 来源：本站原创作者：任港秀

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

藕1~2个相克食物

糯米20克相克食物

糯米藕的做法

1.把藕洗净去皮，一头切开，藕头留着备用
2.将泡发十几分钟的糯米用筷子装进藕口，装满之后，将藕头盖在切口处用牙签固定
3.方入蒸笼蒸1个小时即可

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