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卤鸭翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸭翅膀适量 自制卤水适量八角适量生姜适量相克食物冰糖适量相克食物 食盐适量 水适量...

2017-10-13 14:25:56

脆腌小黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小黄瓜1500g 粗盐150g辣椒30g相克食物 嫩姜40g白糖3勺相克食物 淡口酱油300ml...

2017-10-13 14:24:58

苋菜大肉饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1斤相克食物 大肉1.2斤 葱末适量 姜末适量 五香粉适量鸡蛋2个相克食物...

2017-10-13 14:24:24

东北炖酸菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜400克排骨700克相克食物 粉条1小包葱1段相克食...

2017-10-13 14:23:01

凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜半根相克食物胡萝卜少许相克食物 辣油适量...

2017-10-13 14:21:51

麻辣酸菜鱼火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草鱼一条1500克...

2017-10-13 14:21:40

金针菇煮鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络金针菇:补肝、抗癌、益肠胃花椒:温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物金针菇200克相...

2017-10-13 14:21:35

烧秋刀鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料秋刀鱼2条相克食物姜两片相...

2017-10-13 14:18:36

蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒜苔1把相克食物鸡蛋...

2017-10-13 14:17:44

桑椹酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 桑葚:滋阴、补血、润燥食材用料桑葚适量相克食物 白沙糖适量柠檬1个相克食物桑椹酱的做法1. 桑椹适量洗净摘去蒂,加入...

2017-10-13 14:17:30

水果棒冰的做法和食材用料及健功效

食材用料 凉白开或矿泉水适量 水果适量糖适量相克食物水果棒冰的做法1.选择自己喜欢的水果打成汁以1:1的比例兑入水,然后切一部...

2017-10-13 14:16:14

蓝莓奶茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料红茶8g牛奶250ml相克食物 蓝莓酱一罐蓝莓奶茶的...

2017-10-13 14:16:13

紫薯玫瑰花馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2个相克食物 酵母2-3克紫薯玫瑰花馒头的做法1.把年和好待发酵1-2倍大2.发酵好...

2017-10-13 14:15:02

鸭珍炒酸笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸笋1小个 鸭珍2个油适...

2017-10-13 13:15:40

清蒸茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 生抽适量蒜相克食物 盐油 鸡精 蒸鱼鼓油香油 少量豆瓣酱清蒸茄子的做...

2017-10-13 13:12:15

泡鸡爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 冻鸡爪500g香芹适量相克食物 红米辣适量 花椒粒一小撮 盐适量 味精适量相克食...

2017-10-13 13:11:35

青椒茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子3根相克食物青椒5个相克食物 葱段适量蒜1个相...

2017-10-13 13:08:17

香菇黑木耳炒芹菜(降血压的菜)的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰西芹:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇适量相克食物黑木耳适量相克食物西...

2017-10-13 13:05:04

缸豆卤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 面条适量 肉丝适量葱适量相克食物姜...

2017-10-13 13:03:38

冰糖可乐鸡翅的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡中翅13个 可乐250mI冰糖6小粒相克食物油0.5匙姜1块相克食物葱适量相克食物料酒1匙 生抽1匙 老抽1匙冰糖可乐鸡翅的做...

2017-10-13 13:02:51