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苋菜大肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:24:24 阅读：5221 来源：本站原创作者：吴镇宇

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜1斤相克食物	大肉1.2斤
葱末适量	姜末适量
五香粉适量	鸡蛋2个相克食物
精盐适量	料酒适量
生抽适量	老抽适量
菜籽油适量

苋菜大肉饺子的做法

1.放入绞肉
2.放入适量葱末、姜末、五香粉、鸡蛋、精盐、料酒、生抽、老抽、菜籽油
3.搅拌均匀，静置20分钟
4.锅里盛水烧开，放入苋菜焯软
5.捞出苋菜晾凉，用手挤去水份，剁碎
6.苋菜放入肉馅，搅拌均匀
7.买的饺子皮
8.饺子包好了
9.煮饺子
10.饺子煮好了
11.咬一口，清香扑鼻

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