老鸭海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

老鸭海带汤的做法

• 1.老鸭太肥。我不喜欢太油腻的汤 所以可以把皮去掉。减少油腻

• 2.放入锅中加水大火烧开 加点料酒姜片去除腥味。

• 3.煮好后把脏东西洗净

• 4.加适量水。放入姜片 料酒开始炖 先大火烧开 在转小火

• 5.我用的煤气。水开后可把火调到最小炖个小时左右

• 6.把海带洗好。因为没买到那种干海带 只好用这种了

• 7.炖50分钟左右就把海带加进去 开大火烧开。再转小火炖十分钟左右就好了 再把盐加入其中搅拌均匀

• 8.香喷喷的 不油腻。大爱