健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 大虾10只娃娃菜2棵相克食物 精盐味精

健康功效 鸭胗：富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸭胗8个 小米辣5-6个青辣椒7-8个相克食物 大头菜一小撮大蒜几瓣相克食物生姜几

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 卤料包一包油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量冰糖适量相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鱿鱼须适量洋葱半个相克食

我叫刘传说第1集剧情介绍　　师父惨死，刘传锁意外投八路打鬼子　　1939年春，日军集结重兵进攻我山西太行山岳太根据地，八路军

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料排骨400克相克食物 桂圆干30克 瑶柱（干贝）30克虫草花30克

食材用料 郫县豆瓣酱一大勺 花麻椒粒一把 姜末适量 蒜末适量 骨头汤一盆 盐适量酱油一勺香油两滴 干红辣椒一把火锅锅底的做法1.

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 巨峰葡萄20斤冰糖5斤相克食物 丝袜一双 容器5000cc2-3个自酿桃红葡萄酒的做法1.葡

食材用料 高筋面一千克红豆五百克相克食物红豆馅包子的做法1.红豆泡一夜后放到电饭锅煲，放跟煲饭一样的水位2.煲熟后用勺子压碎3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐2克 温水适量 葱花少许 生抽少许鸡蛋羹的做法1.鸡蛋打入

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 方便面面饼1个鸡蛋1个相克食物西红柿1个相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物油适量大料1个

食材用料 青橘两个 七喜半瓶青橘蜜气泡水的做法1.橘子洗净，切几片留着装饰用2.其它的橘子全部去皮，加入料理机3.加少许七夕4.搅

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉200克红枣100克相克食物白糖10克相克食物糯米粉红枣年糕的做法1.准备材

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蛋白50g油50g面粉50g 糖粉30g芝麻50g相克食物芝麻薄脆的做法1.准备材料。2.将蛋白和糖

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 阳干大刁一条姜

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料腐竹120g相克食物黑木耳100g相克食物大蒜适量相

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料基围虾 柠

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜一把相克食物海米适量相克食物 蒜瓣5瓣海米炒油菜的做法1.准备油菜、