花儿式拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

花儿式拌面的做法

• 1.方便面煮熟，依个人喜好的劲道程度，捞出备用；

• 2.煎蛋；

• 3.盖住整盘面；

• 4.尖椒切丁，开水过一下，撒到煎蛋上；

• 5.胡萝卜丁，开水过一下，再撒一层；

• 6.西红柿，开十字花，在开水中煮两分钟；

• 7.西红柿皮就自然脱离了，切丁在锅里用铲子铲碎成泥；

• 8.西红柿泥撒在盘边；

• 9.方便面里的酱包，随便贴在刚刚煮面的还是过水的锅盖上热一下，熔化了，滴在表层；

• 10.像不像朵花儿~

• 11.味道也是棒棒哒~