健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆1个相克食物 鸡腿肉1个花椒适量八角

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 水果木瓜一个白木

食材用料 绿叶菜20克 玉米面一勺 白面一勺 发酵粉3克 盐少许玉米菜团子的做法1.准备食材2.蔬菜榨汁3.玉米煮熟备用4.黄白面加发酵

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料梭子蟹3只基围

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料花菜400克相克食物牛肉50克相克食物 红菜椒1个食用油适量 盐、糖适量姜2片相克食

食材用料 干木耳适量 炸豆腐二片 西芹菜1至2根胡萝卜三至四个相克食物 海盐少许香油少许蚝油少许 蒜黄少许 烹饪酒少许素炒木耳时

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 去头白皮虾一斤 小青辣4-6个人 小红辣椒1个洋葱1个相克食物葱3条相克食物 黑胡椒粉少

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕一根相克食物 红辣椒两个大蒜两瓣相克食物葱一根相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳孜然：理气、止痛、调中食材用料 羊颈肉100克洋葱半个相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜1根相克食物 牛肉丝适量香油2滴酱油少许 葱，姜末少许 盐1克食用油2小勺肉丝芹菜的

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料 西班牙paella米200克青口6只海虾6只 橄榄油50克 烟熏辣椒粉1茶匙 西班牙腊

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鳝鱼4条相克食

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料柠檬1个相克食物绿茶1小撮相克食物蜂蜜1小勺相

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鲍鱼五只相克食物粉丝适量相克食物葱适量相克

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8只相克食物 可乐1瓶生姜适量相克食物蒜一瓣相克食物 生抽适量电饭煲可乐鸡翅

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料西红柿1个相克食物豆腐1小块相

　　注：日剧《家族游戏》为2013年春季日剧，于4月17日开始每周三于富士电视台播放。家族游戏剧情讲述了樱井翔饰演的家庭教师吉

不一样的美男子第19集剧情介绍　　安逸飞等人寻找失踪的高远树　　高远被被邵菲绑架，安逸飞与叶江帆几天不见高远树，两人焦急不

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芝麻：明目、祛风、补血食材用料 飞饼皮3张培根12片 蛋黄1个芝麻适量相克

食材用料 鱼块1斤生姜2片相克食物 菜油适量 盐适量料酒1勺 老抽1勺 红尖椒2个 鸡精少许葱2根相克食物黄焖鱼块的做法1.准备所需食