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外婆红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉600克八角5颗桂皮1段香葱2...

2017-10-26 00:23:48

红烧山药鸡肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉1块铁棍山药300克相克食物黑木耳50克相克食物料酒适量 姜...

2017-10-26 00:23:17

苦瓜厚蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋4个相克食物 奶粉2勺苦瓜一小节相克食物 盐适量...

2017-10-26 00:23:05

狼牙土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆2个相克食物香菜1棵相克食物小葱2棵相克食物 盐适量...

2017-10-26 00:23:02

营养面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干面条适量 精瘦肉适量 干木耳适量 新鲜香菇适量鸡蛋两个相克食物淀粉适量...

2017-10-26 00:22:51

素煎饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉香菇相克食物韭菜相克食...

2017-10-26 00:22:04

绿茶蜜豆面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面包粉100克 蜜豆适量 绿茶粉3克黄油20克牛奶120克相克食物 盐2克 发酵粉3克...

2017-10-26 00:21:36

清热祛湿汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 葛根:止泻、升阳、生津止渴赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料葛根400克相克食物土茯苓...

2017-10-26 00:21:21

草菇蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤料酒:活血化瘀食材用料 白菇鹌鹑蛋相克食物 肉糜枸杞相克食物 盐料酒淀粉草菇蒸蛋的做法1.肉...

2017-10-26 00:20:34

蛋清饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋白1个(约35克) 普通面粉50克黄油50克 糖粉50克蛋清饼干的做法1.准...

2017-10-26 00:19:57

米包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰紫薯:补脾、益气、宽肠通便糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米适量相克食物紫...

2017-10-26 00:19:55

芝麻花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生一斤相克食物白糖一斤相克食物 水一斤黑芝麻少许相克食物 白芝麻少许 椰蓉少许芝麻...

2017-10-26 00:18:50

肉饼蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩下的肉馅半碗鸡蛋1个相克食物 葱花适量 味极鲜适量肉饼蒸蛋的做法1.昨天...

2017-10-26 00:18:29

牛奶蜂蜜小吐司的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉牛奶相克食物蜂...

2017-10-26 00:18:29

虾仁卷心菜(三角饺子)的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热食材用料虾仁适量相克食物 饺子皮圆形卷心菜适量相克食物 橄榄油适量 盐适量 蒜姜水一勺虾仁...

2017-10-26 00:18:26

奥尔良土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 烤肉料奥尔良土豆片的做法1.奥尔良土豆片食材。2.土豆切成稍微厚一点的片...

2017-10-26 00:18:20

香煎孜然瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 瘦肉香菜相克食物 烧烤汁孜然粉香煎孜然瘦肉的做法1.瘦肉切大大的一片片的,再...

2017-10-26 00:17:40

魔芋泡菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 魔芋豆腐300g 泡菜200g 瘦肉少许大蒜适量相克食物 剁椒适量香油少许 盐少许 生抽适量魔芋泡菜的做法1.准备好所需的食材...

2017-10-26 00:17:39

银芽炒馓子的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑韭菜:温中、补肾、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽相克食物韭菜相克食...

2017-10-26 00:17:21

红烧野生杂鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 小鱼杂500 g油稍微多点 盐2 勺糖1勺相克食物 草菇老抽1勺 蒜瓣4 粒 葱花适量香菜4棵相克食物 花椒(去腥)十来粒红烧野...

2017-10-26 00:17:12