健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮12个 淡奶油110克牛奶80克相克食物 炼乳25克 细砂糖40克 鸡蛋黄4个 低筋面粉8克 黄桃...
2017-10-13 06:43:43
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 本地鸡肉500克土豆350克相克食物 粉条200克葱适量相克...
2017-10-13 06:39:12
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝半个相克食物洋葱半个相克食物 馒头1个 红柿子椒半个 青柿子椒半个鸡蛋2个相克食...
2017-10-13 06:37:02
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 鳞鱼两条羊肉三两相克食物鱼羊酸菜汤的做法1.鱼洗净割横刀2.羊肉切片放入生粉...
2017-10-13 06:31:32
食材用料 奥良腿排两个包菜4片相克食物 丘比沙拉酱适量 马苏里拉适量奥良鸡腿汉堡的做法1.包菜去根2.面包片抹沙拉酱加包菜3.腿排...
2017-10-13 06:25:01
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米60克相克食物 水 食用碱5克小米粥的做法1.把小米放入碗中。2.用清水，清洗两遍。3....
2017-10-13 06:13:59
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子粉250g 鸡胸脯肉200g韭菜200g相克食物 盐、五香粉、味精适量 植物油适量 生抽适量...
2017-10-13 06:12:39
食材用料茴香菜300克 火腿肠2条盐， 红椒，2个松子2汤匙相克食物 姜，干辣椒，蒜蓉少许 盐，鸡精，白糖胡椒粉各少许 香油，料酒...
2017-10-13 06:09:18
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿草莓：暖肝、补肝、止泻生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物 大虾2个草莓...
2017-10-13 06:09:12
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料豆角1小把相克食物茄子1个相克食物油适量 盐适量醋适量相...
2017-10-13 06:08:30
食材用料 热干面150g 花生酱适量 芝麻酱适量麻油适量 酸豆角适量 榨菜碎米（选择）适量 辣椒油（选择）适量 黄豆酱（选择）适量...
2017-10-13 05:54:59
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪五花肉300克 蒸肉米粉150克小葱2根相克食物姜1小...
2017-10-13 05:49:46
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大鲅鱼一条 葱花适量 蒜瓣6个油适量 李锦记黄豆酱适量 李锦记酱油适量花椒少许 盐少许...
2017-10-13 05:46:51
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 芒果、蓝莓、草莓适量酸奶适量相克食物鲜果汁酸奶冰棒的做法1.水果肉（蓝莓、草莓、芒果）放料...
2017-10-13 05:43:24
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸽子1只木耳1份相克食物枸杞少许相克食物姜1块...
2017-10-13 05:42:03
食材用料猪骨一斤 山薯一斤姜适量相克食物 盐适量油适量 水适量 葱花适量山薯大骨汤的做法1.锅中倒入水煮沸，水煮沸后倒入切好的...
2017-10-13 05:37:06
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 精肉500g菠萝一个相克食...
2017-10-13 05:35:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋三个相...
2017-10-13 05:31:20
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪瘦肉150克黄...
2017-10-13 05:30:09
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化腊肉：保护神经系统、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料...
2017-10-13 05:22:23
