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双菇肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血香菇:补虚、健脾、化痰食材用料杏鲍菇牛肉相克食物香菇相克食物 故萝卜...

2017-10-14 04:54:57

香肠玉米粒的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 玉米粒香肠相克食物青椒相克...

2017-10-14 04:54:13

花生牛扎饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生:健脾、化痰、润肺食材用料 苏打饼干适量(偶数)黄油25g 棉花糖90g 奶粉30...

2017-10-14 04:53:42

养生小炒的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺藕:止泻、健脾、生肌荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料山药适量相克食物藕适量相克...

2017-10-14 04:51:38

珊瑚雪莲的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕500克相克食物白糖相克食物 大红浙醋 盐珊瑚雪莲的做法...

2017-10-14 04:50:14

清炒红苋菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 红苋菜1斤 大蒜瓣4个 盐适量油适量 鸡精适量清炒红苋菜的做法1.红苋菜洗净,摘成小段2.蒜瓣切成片3.热油锅,放入菜4.翻...

2017-10-14 04:49:46

醋泡黑豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血醋:消食积、解毒、补血食材用料黑豆500g相克食物醋1kg相克食物 水醋泡黑豆的做法1.泡好的黑豆2...

2017-10-14 04:49:10

西红柿豆腐鸡蛋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西红柿一...

2017-10-14 04:47:12

萝卜丝素馅饺子的做法和食材用料及健功效

食材用料萝卜1个相克食物面粉2碗 味极鲜2盖 盐3克 植物油10克 十三香3克葱适量相克食物姜适量相克食物 香料适量萝卜丝素馅饺子的...

2017-10-14 04:46:42

盖浇饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料...

2017-10-14 04:45:12

凉拌双色素面的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺菠菜:平肝、止血、润燥黄瓜:利水、清热、解毒食材用料面粉 辣椒粉花生相克食物瓜子仁 白芝麻...

2017-10-14 04:44:14

薄荷金笋牛腱的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血八角:理气、止痛、温阳食材用料 牛腱肉胡萝卜相克食物 鲜薄...

2017-10-14 04:42:49

饭团的做法和食材用料及健功效

食材用料 熟米饭适量 沙拉酱适量 火腿肠一根 炒花生米适量肉松适量黄瓜适量相克食物 海苔粉适量饭团的做法1.准备米饭2.压扁加如...

2017-10-14 04:41:40

火腿饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 普通面粉100克白糖10克相克食物鸡蛋一个相克食物牛奶20克...

2017-10-14 04:41:18

电压力锅版糖醋排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨2根相克食物芝麻适量相克食物生姜2片相克食物冰糖30克相克食物醋2勺相克食物 生抽...

2017-10-14 04:40:59

炒藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌酱油:升压、补血、护齿食材用料藕一节相克食物辣椒1小个相克食物油适量酱油适量 十三香适量炒藕...

2017-10-14 04:39:53

百叶蒸香肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠1根相克食物百叶1張相克食物生姜1块相克食物 盐少许 鸡精少许...

2017-10-14 04:38:45

红烧肉炖豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉500克相克食物豆角...

2017-10-14 04:38:08

咕噜肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料 净猪脑肉150g菠萝相克食物青椒25...

2017-10-14 04:38:05

鸡肉米饭南瓜盅的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀青豆:健脾、益气、清热解毒玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 老南瓜一个米饭适量相克食物 鸡肉丁若干虾...

2017-10-14 04:36:35