健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 凉皮150克绿豆芽100克相克食...
2017-10-20 03:44:57
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菜花适量相克食物洋葱半...
2017-10-20 03:44:29
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜1包相克食物 调料，鸡蛋2相克食物香油，紫菜汤的做法1.选择免洗的紫菜。2.把鸡蛋打...
2017-10-20 03:41:26
健康功效 海参：补肾、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海参2个相克食物 南豆腐1块豌...
2017-10-20 03:41:17
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气冬瓜：化痰、利水、清热食材用料猪肝100克相克食物冬瓜150克相克食物香葱适量相克食物 油，...
2017-10-20 03:40:57
食材用料 菠菜叶少许 嫩豆腐少许 盐少许 鲜鸡斗小半勺水淀粉适量西湖豆腐羹。的做法1.嫩豆腐切丝放入凉水碗中。2.菠菜叶剁碎放入...
2017-10-20 03:40:56
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料面粉 猪肉末韭菜相克食物香菜相克...
2017-10-20 03:39:19
食材用料 青花椰菜70g 奶油40公克 大蒜末10g 培根片70g 洋葱碎30g 白酱1杯 煮熟圆面条180g奶油培根圆面的做法1.先将青花椰菜用加...
2017-10-20 03:39:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物蒜...
2017-10-20 03:39:06
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉红薯相克食物 元宵馅红薯汤圆的做法1.红薯洗净，放蒸锅蒸熟2.红薯搅成...
2017-10-20 03:38:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 袋装米粉180g 猪里脊50g 生虾肉30g 炸豆腐块（豆泡）50g 小洋葱4只鸡蛋2只...
2017-10-20 03:37:54
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 水 奶粉糖相克食物滑嫩蒸鸡蛋的做法1.鸡蛋打散成均匀的蛋液。...
2017-10-20 03:37:45
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莲藕1节相克食物山药...
2017-10-20 03:37:39
食材用料 绿豆淀粉100g 水1000g 蒜泥适量白糖少许相克食物 生抽适量香醋适量相克食物小葱适量相克食物 辣椒油适量香油少许 花椒...
2017-10-20 03:37:27
食材用料面粉适量 八十度左右热水适量蒸饼的做法1.适量面粉用八十度左右的热水和匀，揉成光滑的面团，饧二十分钟左右。2.饧好的...
2017-10-20 03:37:04
健康功效 米饭：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物生菜相克食物...
2017-10-20 03:36:54
食材用料 素鸡300克蚝油3克 黑胡椒粉0.5克孜然粉0.5克 菜籽油少许烤素鸡的做法1.素鸡切块2.准备调料。3.放在烤盘，刷油四面。烤...
2017-10-20 03:36:00
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀食材用料青鱼相克食物 葱姜淀粉 盐 鸡精料酒馋嘴儿酥鱼的做法1.青鱼洗干净，切两...
2017-10-20 03:35:40
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芹菜1颗相克食物彩椒半个 盐1克 凉拌酱油半勺 鸡味...
2017-10-20 03:35:38
食材用料 全蛋1090公克 细砂糖861公克麦芽糖115公克蜂蜜115公克相克食物 奶粉46公克 低筋面粉574公克 白兰地50公克星焰蜂蜜蛋糕...
2017-10-20 03:35:14
