健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 蔓越莓干30克 水晶冰糖适量（我用是50克） 清水适量蔓越莓苹果糖水的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料糯米

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料甜豆250克相克食物香肠一小段相克

健康功效 鸭血：补血、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭血280克 嫩豆腐280克干辣椒10个相克食物花椒30粒 剁椒适量 葱姜适量

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜1把相克食物鸡蛋4个相克食物 盐适量油适量菠菜炒

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料面粉400

健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜1个胡萝卜半根相克食物洋葱40克相克食物油50克 盐适量 水60克

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭腿1个 生抽适量料酒适量

食材用料麦芽糖1两 老姜1块麦芽糖姜茶的做法1.用勺子或筷子刮一两麦芽糖(一瓶一斤十分之一左右)，老姜切成薄片或拍碎2.老姜可以

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米200克相克食物腊肉500克红薯100克相克食物 核桃仁30克大枣六个相克食物花

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲫鱼一条相克食物番茄一个相克食物生姜适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质木瓜：和胃、通络舒筋、化湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛奶相克食物木瓜相克食物雪耳相

绝对计划第1集剧情介绍　　五年前，铁森与沈聪共同成立了筑梦计划小组，借由一枚红色的天石成功发展出能让人脱离生、老、病、死

抓住彩虹的男人第1集剧情介绍　　江家被查封　　清末民初，江南湖州玲珑生意如日中天，成为江南印染业的巨头。这天是玲珑老板江

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 早餐饼干180克 动物淡奶油150克白糖45克相克食物可可粉少许 抹

　　注：谍战剧《绝地越狱》由杨文军执导，于和伟、沙溢、吴秀波、王丽坤等主演。绝地越狱剧情讲述了我党潜伏特工青盲，为营救化

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500g相克食物油适量大蒜2瓣相克食物生姜适量相克食物 豌豆淀粉适量葱2根相克食

健康功效 桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桂圆10颗相克食物红枣6颗相克食物红糖一汤勺相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 吐司4片玉米一个相克

食材用料 豆渣适量面粉少许青菜三四颗相克食物胡萝卜少许相克食物鸡蛋两个相克食物 肉末少许 盐适量 鸡精适量豆渣饼的做法1.将准