健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料面粉 澄面糯米相克食物 五花肉泥 火腿末 香菇丁 红萝卜丁 葱花 红薯丁烧麦的做...
2017-10-05 13:36:19
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉500G相克食物土豆2...
2017-10-05 13:35:23
食材用料 瘦肉300莲藕250相克食物香煎莲藕角的做法1.瘦肉用搅拌机搅成肉泥，莲藕剁成小粒备用。2.将瘦肉泥和莲藕粒倒在一起放少...
2017-10-05 13:35:13
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝相克食物脆皮雪花紫薯的做法1.把粉丝放在适量的油中，炸一下，把粉丝...
2017-10-05 13:34:42
食材用料 主料：螃蟹。姜葱焗花蟹的做法1.首先要杀蟹，买来的蟹爪上会绑着绳子，先不要解开，用刷子刷干净表面，撕去脐（蟹腹下...
2017-10-05 13:33:17
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米适当 椰汁2罐芒果2个相克食物 清水适当芒果椰汁西米露的做法1.让西米放入沸水...
2017-10-05 13:33:17
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠当归：补血、活血、润燥白芍：平肝、缓急止痛、养血食材用料 全番鸭半只 盐少许味精少...
2017-10-05 13:32:48
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料笋200克相克食物 红椒绿...
2017-10-05 13:31:38
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料黄皮2500g冰糖800g相克食物甘草100g相克食物 盐130g 清...
2017-10-05 13:31:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾适量黑木耳适量相克食物鸡蛋适量相克食物香葱适量相克食物 姜片适量 盐...
2017-10-05 13:29:33
健康功效 茄子：清热、活血、消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子3个相克食物 肉片80克大蒜120克相克...
2017-10-05 13:27:07
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐干少...
2017-10-05 13:24:49
食材用料 水蜜桃②个 牛奶，酸奶适量冰糖少许相克食物水蜜桃牛奶汁的做法1.准备好食材放入豆浆机按果蔬冷饮启动。2.③分钟就出来...
2017-10-05 13:24:45
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 水豆浆的做法1.黄豆洗干净提前用水泡发2.泡好的黄豆3.把黄豆放入料理机，...
2017-10-05 13:24:41
食材用料 乳扇 蓝莓酱 蓝莓酱 盐蓝莓乳扇的做法1.把乳扇切成大小相似的片2.热油用筷子夹着乳扇炸到起泡，趁热把它卷起来备用3.等...
2017-10-05 13:23:22
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉200g黄油90g 细砂糖50g 蛋液25g薄荷饼干的做法1.低粉、黄油、细砂...
2017-10-05 13:23:21
食材用料 冷米饭适量 榨菜一袋 火腿肠2根鸡蛋3个相克食物黄瓜半根相克食物 葱花适量榨菜火腿肠蛋炒饭的做法1.鸡蛋打匀少放些料酒...
2017-10-05 13:23:21
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料金针菇1斤相克食物 猪瘦肉半斤黑木耳10-15片...
2017-10-05 13:23:14
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力草菇：解暑、清热、益气食材用料 青菜头6个茭白2根相克食物蘑...
2017-10-05 13:22:05
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆500克相克食物面粉适量鸡蛋1个相克食物油适量 鸡精适...
2017-10-05 13:20:31
