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八宝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米150克相克食物 果干15克白糖15克相克食物...

2017-10-16 17:02:49

糖醋藕的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕2个相克食物油三勺 盐适量白糖6勺相克食物醋适量相克食物 鸡精适量糖醋藕...

2017-10-16 17:01:50

椰子杏仁饼干的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋白2个 糖粉115克 杏仁粉115克 香草精华1克 干椰子粉115克椰子杏仁饼干的做法1.将烤箱预热到摄氏150 度。两个烤盘内抹...

2017-10-16 17:01:45

红萝卜汁馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉500克 酵母8克 红萝卜汁250克砂糖50克相克食物红萝卜汁馒头的做法1.把红萝卜榨汁2.把酵母,糖放到红萝卜汁里搅拌均...

2017-10-16 17:00:02

正宗鱼香茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 紫皮茄子2个 尖椒2个油适量 盐适量豆瓣酱适量相克食物 生抽适...

2017-10-16 16:58:22

黑椒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛排90克相克食物 黑...

2017-10-16 16:57:44

清炖兔子的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 兔腿蟹味菇 白玉菇五花肉 盐 精 绍酒姜相克食物清...

2017-10-16 16:57:22

青椒焖猪肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱:通阳、解毒、活血食材用料猪肚1个相克食物青...

2017-10-16 16:57:09

炸饺的做法和食材用料及健功效

食材用料 肉末,豆腐,香菇一盆 葱,盐,料酒,酱油适量炸饺的做法1.洗菜2.剁馅3.加肉末,辅料拌匀4.包饺子5.入锅炸...

2017-10-16 16:54:54

饺子的包法的做法和食材用料及健功效

食材用料 南瓜泥和面做的饺子皮适量 调好的肉馅适量饺子的包法的做法1.手工自制南瓜泥和面的饺皮【我在前面传过这种饺皮的制作菜...

2017-10-16 16:51:47

家常炒菜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨五花肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菜花1个相克食...

2017-10-16 16:27:20

苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育芝麻:明目、祛风、补血食材用料苦瓜1根相克食物鸭蛋...

2017-10-16 16:11:30

早餐鸡蛋包和油条的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋粉或水饺粉350克食用油400克 温水170克 盐8-10克 小苏打粉少许 泡打粉少许 酵母6克早餐鸡蛋包和油条的做法1.和面:...

2017-10-16 16:10:23

椒盐排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥洋葱:健胃、祛痰、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨500克相克食物 青红椒适量...

2017-10-16 16:10:03

苦瓜炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料苦瓜1根相克食物猪肉200克相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐适...

2017-10-16 16:02:05

香菇焖肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料干香菇一小把相克食物 肉丸一碗 色拉油适量芹菜一小根相克食物姜适量相克食物蒜两瓣...

2017-10-16 16:01:48

紫薯松糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便柠檬:和胃、生津止渴、安胎红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料紫薯中等大2 个相克食...

2017-10-16 16:01:35

枣花馍的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料面粉250g 去核红枣适量牛奶一罐相克食物 酵母3g樱桃适量相克...

2017-10-16 15:54:00

杏子果酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 新鲜杏子2斤柠檬一个相克食物白砂糖400—600克相克食物杏子果酱的做法1.准备好食...

2017-10-16 13:05:41

奥尔良烤翅根的做法和食材用料及健功效

食材用料 翅根,翅膀5,6个 奥尔良粉1包奥尔良烤翅根的做法1.先把买回来的翅根洗净,放盘子里备用2.把奥尔良粉撒在翅根上,然后浸...

2017-10-16 13:02:34