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香辣皮皮虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料皮皮虾相克食物 葱段 蒜瓣 姜片干辣椒相...

2017-10-18 09:44:14

炸猪排的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪瘦肉100克鸡蛋一个相克食物...

2017-10-18 09:44:06

煎白鱼条的做法和食材用料及健功效

食材用料 白鱼条六个 面适量煎白鱼条的做法1.鱼洗净,葱,姜,盐、料酒、老抽点点腌制十五分钟2.拌稍稠点面糊,打个鸡蛋进去搅拌...

2017-10-18 09:43:39

裸蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋糕胚子1 淡奶油适量 黄桃适量草莓适量相克食物葡萄干适量 奥利奥适量 巧克力豆适量裸蛋糕的做法1.先在底层铺一层蛋糕...

2017-10-18 09:43:29

火腿西多士的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 土...

2017-10-18 09:42:41

意式茄汁海鲜烩饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰洋葱:健胃、祛痰、利水西芹:活血化瘀食材用料大米200g相克食物番茄2个相克食物洋葱半个...

2017-10-18 09:42:35

浪漫玫瑰花馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉300克 红曲米粉4克 水180克 发酵粉3克浪漫玫瑰花馒头的做法1.面粉,红曲粉,水和发酵粉全部放入面包机中,启动和面...

2017-10-18 09:41:20

红烧肉烧土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆约200克~300科相克食物 猪前腿肉约1公斤 葱,姜,...

2017-10-18 09:41:01

麻油鸡蔬菜锅的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡腿肉一支 老姜片一碗圆白菜4分之一颗相克食物金针菇一把相克食物 秀珍菇一份杏鲍菇一份枸杞适量相克食物 黑麻油适量...

2017-10-18 09:40:55

肉松沙拉蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质醋:消食积、解毒、补血食材用料 低筋粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶40...

2017-10-18 09:40:16

韭菜炒粉肠条的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 粉肠条一斤韭菜150g.相克食物油适量蚝油适量酱油适量韭菜炒粉...

2017-10-18 09:40:03

无油无糖巧克力面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉330克可可粉20克 巧克力豆50克 酵母3克 盐5克 水295克...

2017-10-18 09:39:46

家庭版毛血旺的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料血豆腐300克相克食物 羊肠200克火腿200克相克食物豆皮50克相克食物 其他蔬菜,豆芽...

2017-10-18 09:39:38

红豆莲子羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血莲子:养心安神、止泻、补脾薏米:健脾、利湿、除痹食材用料红豆适量相克食物莲子适量相克...

2017-10-18 09:39:35

猪红汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪红300克韭菜250克相克食物枸杞适量相克食物 盐适...

2017-10-18 09:39:30

谷物果粒酸奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛奶880ml相克食物 儿童酸奶菌粉2g燕麦片适量 杏子酱适量杏适量...

2017-10-18 09:39:15

鸭血粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭血:补血、解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸭血一块粉丝两块相克食物油适量 盐适量 配料适量 水适量...

2017-10-18 09:38:53

江东酿豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿料酒:活血化瘀食材用料 北豆腐 猪肉馅 鱿鱼须油菜相克食物 虾蓉 白胡椒粉 生抽淀...

2017-10-18 09:38:13

驰名天下的江南鲜肉粽的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒糯米500克猪肉250克相克食物 箬叶 盐1小勺白糖1/2...

2017-10-18 09:37:36

砂锅鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管猪蹄:补气、补血、润肤冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 干鱿鱼 熟鸡皮 南...

2017-10-18 09:37:33