健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料蘑菇适量相克食物...
2017-10-22 20:03:46
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料 李锦记蒸鱼豉油一汤匙紫甘蓝...
2017-10-22 20:03:25
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料面粉200g 肉馅100g小葱适量相克食物 盐适量 姜，蒜适量黄酒适量胡椒粉适量...
2017-10-22 20:00:40
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料乌梅10颗相克食物 山...
2017-10-22 20:00:11
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料虾皮相克食物 清水洗虾皮粉的做法1.新鲜虾皮洗净晾干水分（不洗的话太咸）放...
2017-10-22 19:56:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 蒙牛纯牛奶1袋200g装 绵白糖75g 雀巢淡奶油200g粉丝回馈《...
2017-10-22 19:56:13
食材用料 鸡一只 麻辣酱一袋 玉米油适量 葱末少许 姜片少许蚝油少许麻辣鸡块的做法1.鸡洗净，去掉内脏，将毛去除干净。2.剁成中...
2017-10-22 19:53:45
食材用料 主料： 竹笋2个�鸡肉100g�葱1棵�蒜3块�生姜1块�盐1小勺�香油2小勺�酱油1大勺�胡椒面清蒸竹笋的做法1.)在土里挖...
2017-10-22 19:53:24
食材用料 腌渍辣椒150公克 蒜头20公克 红葱头20公克 豆豉20公克 豆瓣酱50公克 甜面酱50公克 冷开水50cc 盐10公克 细糖2大匙 鸡精...
2017-10-22 19:49:12
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿一个相克食物香菇150...
2017-10-22 19:48:24
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一斤相克食物 里脊肉一小快 蒜瓣一小把 红油豆瓣一勺葱2根相克食物 姜片3片料酒适...
2017-10-22 19:47:44
食材用料 即食燕麦适量 热牛奶小半杯 蔓越莓干10粒 水蜜桃小半块牛奶燕麦的做法1.准备好牛奶和燕麦2.牛奶中加入适量的燕麦，然后...
2017-10-22 19:46:06
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热醋：消食积、解毒、补血食材用料娃娃菜1棵相克食物糖10克相克食物醋20克相克食物 盐1小勺 鸡...
2017-10-22 19:44:59
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿相克食物料酒酱油 盐胡椒粉白糖相克食物...
2017-10-22 19:44:26
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血西洋参：清热泻火、补气、生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料灵芝西洋参相...
2017-10-22 19:44:07
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莼菜一袋相克食物 鱼骨姜相克食物葱相克食物 盐 鸡精适量瑶柱两粒相克食物鱼...
2017-10-22 19:43:37
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 益母草（干货）100...
2017-10-22 19:27:51
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜200克相克食物豆干5块相克食物 油、盐适量 味精、开水适量韭菜炒豆干的做法1.先把...
2017-10-22 19:27:36
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200cc相克食物 椰汁200cc西米200克糖适量相克食物椰奶西米露的做法1.水开转小火加入西米...
2017-10-22 19:26:48
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉280克白糖25克相克食物 酵母3克可可粉10克 水大约150克 红...
2017-10-21 19:14:05
