健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉320鸡蛋一个相克食物白糖30克相...
2017-10-24 15:16:07
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜叶两片粉丝半捆相克食...
2017-10-24 15:09:28
健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血食材用料桂花15g薄荷10g相克食...
2017-10-24 15:08:35
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花两颗相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量西兰花的做法1.准备食材2...
2017-10-24 15:06:55
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜 鱼肉红萝卜鱼肉泥的做法1.红萝卜、鱼肉分别切片2.将红萝卜片与鱼肉放入锅中蒸制10分钟...
2017-10-24 15:05:26
食材用料 粉皮适量豆芽菜适量相克食物猪肉适量相克食物卷粉的做法1.先把猪肉放进油锅煸炒，加入适量盐，生抽，姜片，炒至七八分...
2017-10-24 15:03:09
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜一根相克食...
2017-10-24 15:00:07
食材用料 腔骨700g莲藕2节相克食物大葱2棵相克食物葱1棵相克食物姜1颗相克食物莲藕腔骨汤的做法1.准备食材2.腔骨放入沸水中焯水2...
2017-10-24 14:59:43
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼2条 雪菜适量小葱2根相克食物大蒜3瓣相克食物生姜4片相克食物 红尖椒2个...
2017-10-24 14:20:43
食材用料 豌豆粉200g 水500g 盐少许豌豆粉的做法1.先准备好豌豆粉，超市很容易买到的，但我用的是自己家磨出来的豌豆粉，所以在...
2017-10-24 14:19:19
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜半个相克食物紫薯4-6个相克食物面粉适量油少许...
2017-10-24 14:16:53
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿6个相克食物土豆一...
2017-10-24 14:09:43
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料樱桃随意相克食物冰糖随意相克食物冰糖樱桃水的做...
2017-10-24 14:06:46
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料地瓜1个相克食物山药半根相克食物...
2017-10-24 14:06:44
食材用料 袋装藕粉1袋 水适量藕粉的做法1.就是这个，超市里有卖是盒装的2.藕粉倒入碗中3.加入热水4.热水一倒入，就要马上搅均匀...
2017-10-24 04:49:43
食材用料 纯牛奶500毫升白砂糖100克相克食物自制炼乳的做法1.备料。2.牛奶里放入100克白砂糖。3.大火烧开。4.改中火。5.小火慢慢...
2017-10-24 04:47:40
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜一大把相克食物 瘦肉适量 红辣椒一个 油盐适量 生抽料酒适量糖适量相克食物芹芽炒...
2017-10-24 04:46:01
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 干明太鱼1条 黄圆葱半个 紫圆葱半个胡萝卜适量相克食物香菜适量相克食物 白芝麻适量葱...
2017-10-24 04:41:29
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挂面250g西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物油适...
2017-10-24 04:40:02
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 自发粉200克 青红黄椒各1个 亚麻油适量番茄酱适量相克食物洋葱半...
2017-10-24 04:31:43
