健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 白面一碗（3人份）番

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 腰花1个油1勺 盐少许 豆辦酱1勺 生抽、料酒各2茶匙红椒3根洋葱半个相克食物葱

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜500克相克食物蒜少量相克食物醋半匙相克食物 生抽适量香油少许糖少许相克食物热拌

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨250克相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭半只 啤酒一瓶 泡椒泡生姜适

食材用料 胡萝卜，白萝卜各一个 盐，五香粉，白椒盐粉适量鸡蛋2个相克食物 面粉，淀粉适量炸胡萝卜丸白萝卜丸子的做法1.胡萝卜白

食材用料面粉适量西红柿一个相克食物黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物 油，盐各适量烩面的做法1.面和好醒十分钟2.西红柿，切好

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸柠檬：和胃、生津止渴、安胎花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料秋刀鱼一条

　　刘弼尚得知基俊失去了仁真建设的经营权后很生气，问到底是怎么回事，基俊说是被具成哲精心策划欺骗的，当刘弼尚听到具成哲这

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 瘦肉250克大米300克相克食物皮蛋2个相克食物葱适量相克食物 盐适量 鸡精适量胡

食材用料 胡萝卜2根，面粉适量 葱，油，十三香，盐，鸡精胡萝卜菜合的做法1.面粉里放一勺盐，用筷子搅拌加入开水的面粉，揉成面

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 豆瓣下图 蒜米 姜米糖相克食物醋相克食物 鸡精 葱花 生粉家庭版鱼香茄

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇2根胡萝卜2根相克食物 肉馅半斤油适量 盐适量蚝油适

韩剧风之子基本信息韩剧名：《风之子》片　长：20集类　型：都市生活地　区：韩国导　演：金钟植韩剧风之子演员表：金喜善、申贤

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒200克相克食物油70克葱2根相克食物 纯

食材用料 地瓜粉350猪肉一小碗相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量水晶饺子的做法1.是自己家里的地瓜粉要处理一下，要压碎。看图2

食材用料 西蓝花半颗 花雕鱼一条大蒜4个相克食物生姜适量相克食物料酒适量 生抽适量胡萝卜一小段相克食物淀粉一勺番茄一个相克食

食材用料 鸡肉，青椒量看人数 盐，生抽，料酒，姜，蒜，葱，生粉，鸡肉炒青椒的做法1.鸡半只剁成小块，放点辣椒，盐，料酒，鸡精

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物瑶柱3大个相克食物虾仁半碗相克食物油适量 盐适量瑶柱虾仁冬瓜煮的做

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄6个相克食物食用油适量 盐