健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料八爪鱼相克食物 韭菜花蒜相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排250克圣女果两个相克食物西兰花适量相克食物

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一个相克食物蜂蜜20g相克食物 盐少许枸杞子适量相克食物蜂蜜酿苦瓜的做法1.苦瓜一

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆适量相克食物莲子适量相克食物

重返二十岁演员表(主演)　　孟丽君 (胡冰卿 饰)　　穿越之后的20岁的孟丽君。　　　　孟丽君的饰演者胡冰卿介绍：　　胡冰卿，19

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物姜相克食物 葱花番茄鸡蛋汤的做法1.番茄用

健康功效 火龙果：活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血食材用料西米50克火龙果半个相克食物苹果适量相克食物

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鱿鱼5只相克食物 白洋葱1个 蒜瓣若干柠檬1个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆150克相克食物五花肉150克

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鹌鹑蛋10只相克食物胡萝卜若干相克食物黑芝麻若干

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料豆角适量相克食物辣椒2个相克食物 肉适量鸡腿相克食

食材用料面粉200克油适量荷叶饼的做法1.做热水2.备好普通面粉3.用热水烫面成絮状4.小碗冷水5.絮状烫面加少许冷水和成面团醒20分

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆500相克食物青辣椒4个相克食物 红辣椒两个油适量蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料三文鱼300g相克食物紫苏叶1把相克食物 生抽15ml 芥末

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 泡面1西红柿1相克食物鸡蛋1相克食物油适量 盐少

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料豆角适量相克食物茄子适量相克食物 葱，姜，蒜，花生油，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉220克鸡蛋2个相克食物 绵白糖5

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯相克食物大米相克食物糖相克食物紫薯粥的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉75g 抹茶粉15g