响螺片玉米鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

响螺片玉米鸡腿汤的做法

• 1.准备好所有食材，洗净备用。

• 2.响螺片要泡水三个小时。

• 3.鸡腿冷水下锅，加葱，姜，料酒焯水，撇浮沫，用凉水冲洗干净。

• 4.准备用电压力锅煲汤，把鸡腿，玉米，泡好的响螺片，葱，姜，枸杞子，蜜枣，淮山放入锅内

• 5.倒入冷水，没过食材就可以了，这些是三人份

• 6.按煲汤键，我选择浓郁，大概一个小时

• 7.汤好了，放少许盐就可以享用啦！

• 8.味道很鲜美呢！