食材用料 嫩姜适量白醋1袋相克食物醋腌嫩姜的做法1.新鲜嫩姜洗净晾干无水分。2.准备一袋白醋。3.晾干水分的嫩姜切薄片。4.放入洗...
2017-10-10 23:07:12
食材用料辣椒80G相克食物 肉末60G大蒜5瓣相克食物油适量 盐适量辣椒炒肉末的做法1.准备食材；2.辣椒切成小段，用水清洗一下并去...
2017-10-10 23:07:11
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带300克相克食物干辣椒适量相克食物 蒜蓉适量油适量 盐适量 陈醋适量酸辣海带的做法1...
2017-10-10 23:06:48
食材用料 长茄子适量 蒜末适量 麻酱少许香菜少许相克食物 盐少许凉拌茄泥的做法1.长茄子，洗净。2.长茄子切成长段，蒸，十五分钟...
2017-10-10 23:03:39
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋26个相克食物 李錦记卤水汁半瓶 盐，花椒适量 姜，葱，干辣椒适量卤鹌鹑蛋的做...
2017-10-10 22:58:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆两个相克食物藕一节相克食物生姜适量...
2017-10-10 22:54:21
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨600克相克食物 黄豆酱50克 葱姜适量 盐两勺 生抽两勺 老抽一勺胡椒粉适量白糖一勺...
2017-10-10 22:54:10
食材用料 玉米面500克红薯适量相克食物红枣适量相克食物牛奶适量相克食物玉米面奶香窝窝头的做法1.准备好所需材料后，红薯削皮切...
2017-10-10 22:53:39
食材用料 嫩豆腐一块 蟹棒若干 蛋黄2个青辣椒半个相克食物豆腐炒蟹棒的做法1.嫩豆腐煎好备用2.蟹棒、青辣椒洗净备用3.鸡蛋分离出...
2017-10-10 22:52:29
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨牛奶：富含蛋白质火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料西兰花300克相克食物牛奶200ml相克食...
2017-10-10 22:51:51
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 藜麦30g紫甘蓝15g相克食物苦苣20g...
2017-10-10 22:51:47
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肉15克相克食物猪肝15克相克食物油10克辣椒10克相克食物...
2017-10-10 22:51:35
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料柚子适量相克食物冰糖适量相克食物白砂糖适量相克食物柚子皮糖的做法1.原料 大柚子一...
2017-10-10 22:50:59
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉250克相克食物洋葱200克相克食物油适量 耗油适量料...
2017-10-10 22:50:43
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 石斑鱼头一至二个 石斑鱼肚一至二个 嫩滑豆腐一盒 红青小辣椒二个姜适量相克食...
2017-10-10 22:50:26
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋1斤相克食物 蒜蓉适量 盐少许清炒竹笋的做法1.将竹笋切片焯水后捞出、再用清水浸泡...
2017-10-10 22:49:11
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜两根相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 盐一勺苦瓜...
2017-10-10 22:48:29
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
2017-10-10 22:45:46
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡爪300克相克食物...
2017-10-10 22:45:43
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料皮蛋2个相克食物蒜适...
2017-10-10 22:42:36
