健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾小米：安神、和胃、补虚绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 美肤杂粮粥 原料：黑豆14g黑米14g相克...
2017-10-16 22:56:23
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物 植物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量清炒洋葱的做法1.洋葱去掉外面...
2017-10-16 22:55:37
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉1kg白糖适量相克食物花生适量相克食物 红枣饼干适量 安琪酵母粉5g花生白糖包（红枣...
2017-10-16 22:53:32
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花适量相克食物胡萝卜适量相克食物 活虾5-6...
2017-10-16 22:52:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300g牛奶10...
2017-10-16 22:52:38
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血芝麻：明目、祛风、补血食材用料黑豆2杯相克食物芝麻2小匙相克食物酱油2/3杯糖1/2杯相克食物炖...
2017-10-16 22:52:25
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蘑菇1斤相...
2017-10-16 22:51:33
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 荔浦芋头1500克糖280克相克食物 淡奶油150克黄油80克 紫薯泥200克奶香...
2017-10-16 22:50:47
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 蒜泥1头麻油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量蒜泥拌蒸茄的做法1.准...
2017-10-16 22:50:29
食材用料 低筋面粉70克全麦粉60克 鸡蛋（45克左右）1个 玉米油20克 花生碎 20克糖50克相克食物 盐1克花生饼干的做法1.材料2.鸡蛋...
2017-10-16 22:49:22
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 白馒头400公克 葱末25公克 姜末15公克 蒜末20公克 盐6公克 细砂糖25公克酱油35公...
2017-10-16 22:48:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个或4个相克食物 土豆片1袋黄瓜半根相克食物油适量 火腿肠1根 炸带鱼适...
2017-10-16 22:47:52
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜200克相克食物 年糕300克干辣椒3根相克食物香葱2根相克食物 猪瘦肉100克...
2017-10-16 22:47:20
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩蒜苗一小把 蒜籽3粒 熟芝麻1勺 熟腰果一小把 熟花生10克 自制辣椒油2勺油适...
2017-10-16 22:46:48
食材用料 大碴子6两 紫花饭豆2两大碴粥的做法1.将大碴子，放入温水浸泡一夜，早上起来在煮。2.饭豆也同样，浸泡一宿备用。3.第二...
2017-10-16 22:46:40
食材用料 水牛奶一包195ml 小黄姜5克顺德姜撞奶的做法1.先用小黄姜磨岀姜汁2.用大火烧开水牛奶，降温到70度左右3.倒入放姜汁的碗...
2017-10-16 22:44:48
食材用料 中筋粉140克 芝麻酱三大勺熟 熟花生油两勺 清水九十克芝麻酱油饼的做法1.备中筋粉140克2.+清水用筷子和匀。和成小面块...
2017-10-16 22:44:18
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉羊肉相克食物洋葱相克食物...
2017-10-16 22:42:12
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食物鸡蛋两个相克食物葱一...
2017-10-16 22:41:02
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 白螺半斤丝瓜一个相克食物 姜丝适量白螺丝瓜粥的做法1.丝瓜切丝，姜切丝，肉末，...
2017-10-16 22:40:18
