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香喷什锦炒米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 剰米饭...

2017-10-30 14:14:28

蒜蓉排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨适量相克食物蒜4粒相克食...

2017-10-30 14:13:15

蕃茄鲫鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼2条相克食物番茄1个相克食物油适量 盐适量胡椒粉...

2017-10-30 14:12:57

党参花椰菜胡萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 党参:健脾、补肺、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料党参10克相克食物花椰菜350克...

2017-10-30 14:12:40

叫花鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡一只孜然适量 辣椒粉2勺 锡箔纸一卷 湿黏土适量叫花鸡的做法1.将鸡处理干净,擦摸上菜籽油,孜然粉,辣椒粉。然后用...

2017-10-30 14:10:38

香蕉西瓜奶昔的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料西瓜半个相克食物 奶粉2勺 炼奶1勺「可不选」香蕉1根相克食...

2017-10-30 14:10:03

五指毛桃杞芡煲竹丝鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 五指毛桃:健脾、补肺、利湿食材用料竹丝鸡半个相克食物五指毛桃50克枸杞10克相克食物芡实30克相克食物花生20克相克食...

2017-10-30 14:10:01

一掌乾坤的做法和食材用料及健功效

食材用料 牛掌一个大概3斤左右 香菇,油菜各4个 大白罗卜一根10厘米 香料包1个 蔬菜包1个 锡纸1米 红丝带50厘米 鸡架5斤 牛棒骨5...

2017-10-30 14:09:15

虾仁时蔬鸡蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋4个相克食...

2017-10-30 14:06:59

酿面筋的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 面筋1袋 猪肉馅150克 白菜叶适量 菜椒粒少许香油20ml葱适量相克食物姜适量相克食物酱...

2017-10-30 14:05:47

凉拌茴香杏仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 茴香:和胃、理气、促进生长、发育杏仁:止咳、祛痰、平喘食材用料茴香100g杏仁70g相克食物香油少量 鸡精适量 花椒水适...

2017-10-30 14:05:14

双椒牛蹄筋的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料黑木耳相克食物姜相克食物蒜相克食物...

2017-10-30 14:05:11

虾仁腰果的做法和食材用料及健功效

健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝料酒:活血化瘀食材用料虾仁半斤相克食物腰果100g相克食物 盐适量料酒适量淀粉适量食用油适...

2017-10-30 14:03:25

素炒青瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 青瓜两根 大蒜瓣三个 红米椒三个食用油适量 盐适量酱油适量素炒青瓜的做法1.准备好所...

2017-10-30 14:02:51

牡丹花开的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物黄瓜一根相克...

2017-10-30 14:02:32

养胃健脾的夏日小菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜适量相克食物腐竹适量相克食物红萝卜适量蒜...

2017-10-30 14:01:15

彩虹鸡尾酒(彩色心情)的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 苹果汁20ml 胡萝卜奶昔10ml 橙汁15ml 青瓜汁15ml 柠檬鸡尾酒85ml酸奶1杯相克...

2017-10-30 13:55:05

葱油炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 剩米饭两人份...

2017-10-30 13:53:11

萝卜腊肠焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料白萝卜一段相克食物 广味(川味)腊肠两根大米平时煮...

2017-10-30 13:52:25

鲜肉糯米粑粑的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米粉250g 肉100g面粉50g面粉适量胡萝卜20g相克...

2017-10-30 13:52:18