健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 纯奶一瓶 布丁粉一包冰糖适量相克食物牛奶冰糖布丁的做法1.水烧开把布丁粉倒下去

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼三条相克食物 白面一两 水500ml 盐适量料酒两勺 面

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面一斤白糖三两相克食物 酵母五克 奶粉二十五克夹肉～～荷叶饼的做法1.准备

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料口蘑相克食物胡萝卜一根相克食物油适量 盐适量

　　崔振旭在公司里遇见李小英，夸奖李小英一举上榜，成为几位候选人之一。看到李小英穿着整齐没有出现颜色问题，崔振旭表扬李小

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物 椰浆200克糖25克相克食物牛奶50克相克食物吉利丁

食材用料 面500克 芝麻酱50克 水300-320克油少许 花椒面5克 盐少许 酵母5克芝麻烧饼的做法1.将面和酵母放入面包桶和面2.在和好面

　　注：韩剧一丝的纯情剧情讲述有着功课成绩、人际关系、单恋等各种烦恼，但比大人还懂事的高中生们，面临到提早退休危机，比起

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉100克豆腐一块

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉200克相克食物土豆200克相克

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉适量相克食物海带适量相克食物

　　注：电视剧《最后的灰姑娘》是2013年春季日剧，4月11日开始每周四于富士电视台播放。最后的灰姑娘剧情讲述了筱原凉子饰演的

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼一条相克食物香菜两根相克食物 干

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉1碗南瓜适量相克食物白糖2勺相克食物蜂蜜适

食材用料 白色柱形棉花糖190克 全脂奶粉100克黄油40克芝麻42克（可以少加）相克食物芝麻牛轧糖的做法1.所以材料准备。2.将保鲜膜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋相克食物香菜相克

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇200克相克食物葱头20克相克食物 蒜末20克蚝油10克 海鲜酱油10克 蒸鱼豉油5克

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面条400g平菇200g相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉50克食用油50克蜂蜜40克相克食物糖10克相克食物 南

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75g 全蛋液差不多半个鸡蛋 糖粉50g 低筋粉125g 蓝莓果酱适量蓝莓酱