食材用料 猪肉（梅花肉）300克 红酒30克葱适量相克食物蒜15克相克食物 盐适量油适量蜂蜜适量相克食物蜜汁红酒焗猪排的做法1.把猪

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜半根相克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料山药十厘米的长三厘米宽的三条相克食物草莓十个左右相克食物 蓝

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱼片1碗莴苣2只相克食物香菜1把相克食物葱1把相克食物油3勺 盐3勺鱼片汤的做法1

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅中8个 百事可乐

食材用料花生米500g相克食物油15g 盐适量烤箱花生米的做法1.花生冲洗控水，倒入一点油在稍大一些的碗里，抖均匀。一斤花生一般就

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪500克相克食物大蒜两个相克食物辣椒50克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物 六必居甜面酱150克 6月香豆瓣酱50克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱65克相克食物红萝卜30克青椒7

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪腿骨一个莲藕2节相克食物大葱一棵相克食物姜一块

食材用料皮蛋一个相克食物 咸蛋一个 土鸡蛋两个花生油家庭三色蛋的做法1.备土鸡蛋两个、咸蛋、皮蛋各一个。2.把土鸡蛋的蛋黄与蛋

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料红菜苔腊肉 红辣椒诺干蒜相克食物油 盐 生抽菜苔炒腊肉的做法1.红菜苔切段，腊

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 面适量葱一根相克食物鸡蛋泡的做法1.鸡蛋，葱，面粉，准备

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯280克相克食物糯米粉100克糖两小勺相克食物油适量红薯饼的做法1.红薯洗

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒食材用料黄豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物姜1小块相

食材用料 白胡椒粒- 月桂叶- 八角- 白醋- 水- 咸猪手- 茴香粉- 香草碎- 德国啤酒-德国咸猪手的做法1.预备香料..八角,香叶,胡椒粒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物 意大利面2

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生200g相克食物油100g 盐适量油炸花生米的做法1.准备材料！2.花生米放锅里，3.倒油。

食材用料 熟米饭一碗酱油一勺砂糖半小勺相克食物香油一勺 鱼精（鸡精）小半勺 白芝麻（熟）适量 黑芝麻（熟）适量香煎饭团的做法

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 牙签一个 芝麻或黑米或者苹果籽两个 圣女果（装饰）两个 桂圆（装饰