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沙参玉竹麦冬猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:48:45 阅读：884 来源：本站原创作者：江华

食材用料

骨头220相克食物	沙参12克
玉竹12克	麦冬12克相克食物
百合8克相克食物	甘草4片相克食物
盐适量	料酒1汤匙
姜两片相克食物

沙参玉竹麦冬猪骨汤的做法

1.准备好煲汤食药材：沙参、玉竹、麦冬、百合、甘草
2.骨头用清水浸泡半小时去血水
3.沙参玉竹麦冬百合甘草洗干净放入炖蛊加入凉开水浸泡20分钟
4.锅注入清水下骨头加入姜片料酒焯水去腥
5.焯水的骨头加入炖蛊
6.盖上蛊盖放入注足够清水的锅，隔水炖3小时，以水开后计时
7.炖好后加盐调味即可
8.成品图

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