芝士焗意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

芝士焗意面的做法

• 1.准备主食材和一颗大蒜切成碎备用！

• 2.锅里倒入适量的水煮开，放入适量的盐调味，放入意大利面煮13分钟左右！

• 3.平底锅倒入适量的油，放入肉末炒香，再放入大蒜碎炒香！放入适量的盐或生抽对肉调味！

• 4.放入玉米粒炒片刻！

• 5.倒入意大利面番茄酱煮沸！

• 6.倒入淡奶油煮沸！

• 7.倒入煮熟的意大利面搅拌均匀！

• 8.盛入焗烤盘铺平！

• 9.均匀地撒上一层马苏里拉奶酪，放入预热好的烤箱中，上火200度，烤十分钟左右！

• 10.烤至表面焦黄即可取出！撒上西兰花碎装饰即可！

• 11.感觉美美哒！