绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆糖水的做法

• 1.准备好绿豆，坏的豆子捡出来

• 2.用清水泡上6至8小时，中间换水一次，也可不换，泡到绿豆明显泡发

• 3.高压锅中加水到中水位，放入泡发的绿豆

• 4.压力锅选择粥或汤键，均可

• 5.煮开后放入冰糖，再次煮开

• 6.此时汤色清澈，绿豆开花

• 7.盛出即可饮用，放入冰箱冰镇后更佳