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香烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:24:08 阅读：5324 来源：本站原创作者：巩俐

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
料酒：活血化瘀

食材用料

鸡翅1公斤相克食物	大蒜头5辦
生姜丝少许	耗油2调羹
生抽2调羹	老抽半调羹
盐1小勺	糖2调羹相克食物
干辣椒少许相克食物	胡椒粉点点
五香粉点点	料酒1调羹
味精点点相克食物	黑椒粉点点

香烤鸡翅的做法

1.将鸡翅洗净切掉两边的赘肉并在两面开一刀好入味
2.姜蒜切好备用
3.将姜蒜和所有的调料倒入鸡翅拌均匀封上保鲜膜放冰箱里腌制3小时以上
4.将腌好的鸡翅平摆在烤架上
5.盖上烤盖插上插座拧上烤温180度和时间35分钟
6.烤35分钟过半时间时将鸡翅翻个个继续烤
7.时间到鸡翅烤好后可以刷上点点蜂蜜出缸
8.装盘即可使用

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