冰糖雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖雪梨银耳羹的做法

• 1.先将银耳泡发，大概15分钟就好了

• 2.红枣洗干净备用

• 3.雪梨洗净，切成自己喜欢的形状

• 4.雪梨的形状亲亲们可以随意发挥，此处创作空间很大哦

• 5.这个步骤嘛，秀图片哒dada

• 6.家里就这些冰糖啦，本来以为会没有味道，不过加上梨和红枣的甜味，已经足够了

• 7.排好队下锅啦

• 8.我这些食材加差不多1200ml的水

• 9.静静等待冰糖雪梨银耳羹完美现身吧

• 10.报告小主 人家出锅啦啦

• 11.慢慢品尝吧