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盐煎肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:26:18 阅读：7073 来源：本站原创作者：窦唯

食材用料

瘦肉350克	青椒3个相克食物
大蒜2瓣相克食物	姜2片相克食物
鸡精一勺	生抽适量
料酒少许	生粉一勺
盐适量	油适量
辣椒酱一勺

盐煎肉的做法

1.看下成品图！
2.准备下食材，把瘦肉切条，用请适量的生抽，料酒，盐，生粉腌制十五！青辣椒切菱形，姜切丝，大蒜切片，备用！
3.锅里放适量的油，把大蒜和姜放入爆香！
4.把青辣椒放入，翻炒一分钟左右，放适量的盐，继续翻炒片刻！
5.把腌制好的的肉放入，继续翻炒两三分钟！
6.放一勺辣椒酱，鸡精，继续翻炒片刻！
7.盛起装盘！这道菜就完成了，肉滑而嫩！好吃！

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