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枸杞红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:23:46 阅读：7177 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡半只相克食物	红枣12粒相克食物
枸杞8克相克食物	清水适量
鸡精适量	盐适量

枸杞红枣乌鸡汤的做法

1.锅中倒入适量清水烧开后放入乌鸡焯掉血水
2.乌鸡捞出洗净沥干水分备用，红枣、枸杞洗净备用
3.把乌鸡、红枣、枸杞放入炖盅里
4.加入清水没过食材即可
5.盖上盖子，放入炖锅中，选择“套装”功能，1:30分钟
6.炖好后加入适量的盐和鸡精调味即可食用
7.成品图

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