叉烧烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

叉烧烤翅的做法

• 1.准备好所需要的鸡翅儿，要选个头差不多那种

• 2.这就是我存放了很久的那瓶叉烧酱

• 3.所有鸡翅买回来之后放在淡盐水里彻底解冻

• 4.将鸡翅洗净，用牙签扎一些小孔 ，这个是为了更好地入味 儿，不要嫌麻烦哦

• 5.大蒜生姜去皮切小碎

• 6.放在一个可以密封的容器当中，将所有调料放入拌匀，让鸡翅均匀地沾到调料。将拌好调料的鸡翅，密封放入冰箱冷藏保存12个小时以上

• 7.烤盘上垫锡箔纸，将腌好的鸡翅均匀放入烤盘

• 8.烤箱调至180度，烤10分钟后取出

• 9.鸡翅翻面，刷上调料，再放入烤箱烤10分钟，取出撒上芝麻即可

• 10.不光味道杠杠滴，色泽儿是不是也不错呢

• 11.为了孩子的健康还是自个儿动手烤起来............