您当前的位置：新玩帝资讯正文

酱香鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:21:47 阅读：8962 来源：本站原创作者：范玮琪

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鱿鱼须1斤	葱适量相克食物
姜适量相克食物	红辣椒适量
青椒1个相克食物	洋葱半个相克食物
甜面酱适量	盐适量
白糖适量相克食物	料酒适量
鸡精适量	食用油适量

酱香鱿鱼须的做法

1.准备好需要用的食材
2.鱿鱼须洗净在开水中烫一下，再洗净
3.洗净后一个鱿鱼须子切成三份
4.洋葱切成丝
5.把葱，姜，红辣椒，青椒切好备用
6.锅中不要放油先把鱿鱼须干炒一下去除多余的水分再盛出来
7.锅中加油，油热后放入葱，姜，红辣椒炒出香味
8.把鱿鱼须加入锅中倒入料酒翻炒
9.加入甜面酱，盐，白糖翻炒
10.加入洋葱，青椒，鸡精翻炒出锅
11.酱香鱿鱼须成品图

上一篇：酸奶酪的做法和食材用

下一篇：清炒黑豆芽的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯