冰糖银耳雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

冰糖银耳雪梨的做法

• 1.准备食材，将银耳用水泡发好，雪花梨洗净。

• 2.把雪花梨去皮去核后切成块状。

• 3.把银耳撕成小朵后放入电饭煲内桶。

• 4.放入梨块。

• 5.放入冰糖。

• 6.加适量清水，要没过银耳和梨块。

• 7.插上电源，选择蒸煮功能，按启动键，煮1个小时。

• 8.快熟时放入阿胶金丝枣。

• 9.时间到，这是煮好的冰糖银耳雪梨。

• 10.盛入碗中。

• 11.摆拍。

• 12.大图。开吃!