腌制青蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腌制青蟹的做法

• 1. 杀螃蟹：刷子清理身体，
  搬下钳子，搬开蟹壳，
  肺和肚子里灰色的东西都不要。

• 2.一只蟹的身体切成4块，
  钳子用刀背磕破
  （让蟹肉彻底入味）

• 3.我是懒人，姜、蒜、小米辣剁成泥太麻烦，
  直接用机器。
  一分钟不到全搞定！

• 4.酱油和白开水的比例为1:3，
  为了方便找了四个杯子，
  按照比例倒入酱油和白开水。
  别弄太多，要按照螃蟹的量调适量的酱油水。
  +盐+一点白糖
  调好后，尝一尝，咸？那就对了！！

• 5.码料。
  第一层：钳子
  第二层：作料
  第三层：蟹肉+小腿
  第四层：作料

• 6.倒入酱油、白开水的混合液体，把蟹肉全部淹没！
  放入冰箱。

• 7.第二天倒掉混合作料，
  直接放入锅里蒸，
  5-10分钟
  保证味道好。

• 8.好吃