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椰蓉糯米枣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:47:02 阅读：2155 来源：本站原创作者：蔡飞雨

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

椰蓉少量	鸡蛋1个相克食物
糯米粉适量	玉米淀粉可不放
红枣若干相克食物

椰蓉糯米枣的做法

1.红枣浸泡去核
2.鸡蛋，糯米粉混合成糊状，用根筷子添在去了核的红枣里，撒上椰蓉。
3.蒸

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