凉拌辣萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

凉拌辣萝卜的做法

• 1.准备所需要的材料

• 2.辣萝卜去皮，切成丝

• 3.放入大碗里面，加入一勺盐，腌制10分钟

• 4.干红椒和泡椒切丝，姜蒜切碎

• 5.锅烧热加油放入辣椒，泡椒，姜蒜爆香

• 6.倒入辣萝卜上面，淋上香醋，香油和生抽搅拌均匀即可

• 7.装盘可以用胡萝卜片装饰一下