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豆沙红薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 10:51:39 阅读：427 来源：本站原创作者：易慧

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物	豆沙适量
糯米粉一碗	糖适量相克食物

豆沙红薯糯米饼的做法

1.红薯去皮清洗干净，切片备用。
2.锅添水，把切好的地瓜上锅蒸十五分钟
3.蒸熟的地瓜
4.把蒸熟的地瓜放入盆里，加糯米粉和白糖
5.揉成光滑的面团
6.把面团均匀分成小剂子。
7.把剂子用手按成饼，放入豆沙馅
8.把馅包好，团成球
9.放入模具里
10.放入模具里，按成形即可
11.锅添水，把豆沙红薯糯米饼放入锅里，大火烧开，改中火蒸十分钟
12.蒸熟的豆沙红薯糯米饼

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