家乡炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

家乡炒面的做法

• 1.

• 2.蒜头切末，切葱花，海鲜菇切小段，其馀切段切丝

• 3.加入切丝高丽菜

• 4.鸡肉切丝

• 5.将面条烫至7分熟，之后捞起备用

• 6.蒜末爆香后加入洋葱，再依序加入鸡丝、豆干、其馀蔬菜

• 7.食材炒熟后，加入面条快速拌炒，拌匀后加入酱油、醋、盐、水调和

• 8.洒上葱花，美味料理上桌！